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女性は特に「三陰交」がおすすめ!

健康や美容ってみなさん興味がありますよね。生活に関わる事なので健康や美容の情報は知りたくなります。健康法や美容法にツボ押しがありますが、その中でも冷え症に効くツボというのがあるので紹介したいと思います。

「三陰交」といって、足の内側にあるツボです。内くるぶしの一番高い所から、指4本分くらい上の骨の際にあります。3つの経絡(太陰脾経、少陰腎経、厥陰肝経)が交わっているツボなので、このツボ一つで、3つの経路の効果、消化器の働き、肝臓の働き、腎臓の働きが期待できると言われています。

また、女性の三里とも呼ばれ、冷え性だけではなく、生理痛、生理不順、不妊症、更年期障害など女性の疾患にも効果があります。

三陰交のツボを押すポイントは、親指の腹で少し強めに押してやると良いそうです。ツボの刺激はリラックスした状態の時に行うと効果的だと言われているそうです。息を吐く時はリラックスしている状態なので、ツボを押す時は、息をはくとより効果が得られるそうです。

ニキビをしっかりと改善して、レディース服をばっちりきめたら気持ちいいですよね。

ニキビ予備軍

ニキビっていつのまにかポツポツとできていてやっかいですよね。せっかく治ったと思ったのに気づいたらまた出来ている。そんなことの繰り返しです。そろそろ気候も暖かさから暑さへと変わろうとしてきましたから、汗や皮脂の分泌が活発になってニキビができやすくなってきましたよね。

ニキビになると、炎症したり、膿んできたりと皮膚が荒れますが、ニキビの炎症がおさまった後のニキビ跡がなかなか消えなくて、炎症より心配なったりもします。シミやそばかすやニキビ跡なんかはなかなかきれいにならなくて、ビタミンC配合の美容液を使ってスキンケアをしっかりしたり、エステに通ったりと必死になりますよね。

20代の女性を対象にしたニキビに関する調査の結果、71%の人が、ニキビはできる、ニキビはたまにできると回答したそうです。そして、ニキビがおなじようなところに出来ると回答した人は9割いたそうです。自分も思い当たる節があるので納得の結果です。同じ場所に繰り返してできるニキビの原因に隠れニキビがあるそうです。ニキビ予備軍で毛穴のつまりだそうです。肌を清潔に保ってニキビを解消したいですね。

定職につかない男性と暮らしている友人

私の友人は、定職につかない男性と一緒に同棲しています。その友人は銀行員です。

そのため、一般的に言うと固い職業ということになるんですね。

ところが、相手の男性は仕事を何度も変えてしまい、失業している期間が長いという感じなんです。

その友人の所に行くと、必ずその彼がいます。彼がいない時がないので、やっぱり仕事をしていないのかと思ってしまうのです。

食事は彼が作っているみたいですね。だから、その友人のマンションに住まわせてもらっている状態なんです。

そのため、結婚を意識している友人はちょっと不安を持つようになりました。

付き合っている時は、仕事をしていたのですが最近は全く仕事を探す気配もないみたいです。そんな人と付き合っていていいのかなと、やっと思い始めたのです。

そのため、そんな人とはささっと別れてしまえとアドバイスをしているのです。

ところが、そんなふうに言うと、泣き出したりしてその友人が考えている事がわかりません。まだ好きということなのでしょうか。

失恋 忘れるなんて次の恋見つけたらアッという間だし、早く普通に仕事している男性見つけた方がいいって既婚者の私は思うんですよね~。