甘酒は飲む美容液って知ってましたか?

以前お昼のテレビ番組で紹介されていたのですが、甘酒は「飲む点滴」といわれているくらい栄養価の高い飲み物なんだそうです。たしかに、小さい頃は風邪を引いたらよくおばあちゃんに甘酒をすすめられてました。

甘酒にはブドウ糖と必須アミノ酸、ビタミンB群が豊富に含まれているそうです。ビタミンB群はニキビや肌荒れなどに効果的ですよね。また、アミノ酸は乾燥肌にも効くようで「飲む美容液」ともいわれているんですね。

私もこの事実を知って、スーパーで買い物した時に缶の甘酒を数本買ってきて、毎日1本飲むようにしてますが、美容ドリンクよりはるかに低価格で美容効果抜群なので、家計の中から質素に美容品を買っている主婦にとっては、素晴らしい発見でした。

「甘酒の甘さがちょっと苦手なんだよな」という人は、きなこやバナナを甘酒に加えて飲むと、また違った甘さや風味になるのでやってみてくださいね。

美白効果や便秘にも良いといわれている豆乳を混ぜると、まろやかになるしさらに美容効果も増すので寝る前の1杯のおすすめですよ。